2024-04-08から1日間の記事一覧

右肩の痛みほぼ解消

老後の話

一昨年3月から右肩が痛く「結晶誘発性関節炎」と診断され、以後9ヶ月間ステロイド（ケナコルト）注射を毎週一回打ち、その後は家で、４kgの鉄アレーを右手に持って前後に振る運動を続けていましたが、やっと右肩がほぼ元通りに痛み無く動かせるようになって…